歩行器は、使用者の歩行をサポートする器具です。歩行能力を高めることを目的に活用されており、歩行時の安定性やスピードを向上させる効果を期待できます。

具体的な歩行器の役割としては、大きく以下の2点です。

• 体重を分散させることで、脚への負担を軽くする
• 歩行時のバランスをサポートして歩行を安定させる

歩行器はタイプによって特徴が異なるため、自分に適したものを選ぶことが大切です。

歩行器の種類は、「固定式」「交互型」「キャスター付き」の3つに分けられます。

それぞれの特徴を紹介するので、自分に合う歩行器を探す際の参考にしてみてください。

種類	固定式歩行器 （ピックアップ型）	交互型歩行器	キャスター付き歩行器 （歩行車）
特徴	フレームを両手同時に持ち上げながら前進する	フレームを片方ずつ動かして前進する	押すことで前進する
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固定式歩行器はフレームが固定されており、両手で持ち上げて前方に運びながら使用するタイプです。

コの字型のフレームの正面から両手でハンドグリップを掴み、身体を支えながら前に歩みを進める動作を繰り返します。

軽くて持ち上げやすいため、階段の昇降も可能で、室内での使用に向いています。

ただし歩行器を持ち上げる必要があるため、上半身にある程度筋力のある方や脚に痛みがある方などにおすすめです。

歩行器の中では機動性に優れたタイプであるものの、大きな段差には注意が必要となり、キャスター型と比べると移動速度は遅くなる傾向にあります。

交互型歩行器は、左右のフレームを交互に動かしながら前に進むタイプです。固定式歩行器と似た形状をしていますが、フレームを片方ずつ動かすという点で異なります。

片方の足が常に地面に接しているため安定性が高く、固定型より早く歩けるのがメリットです。片足に痛みがあり、姿勢のバランスが取りにくい方の使用に適しています。

ただ交互型歩行器は固定式歩行器よりも動きが複雑になるため、慣れるまで「扱いにくい」と感じるかもしれません。

キャスター付き歩行器は、足に車輪が付いているタイプです。「二輪タイプ（前足に2つ）」と「四輪タイプ」があり、押すことで前に進みます。

持ち上げずに軽い力で前に進めるため、腕力の弱い方でも使用しやすいのが特徴です。

荷物が入るカゴやハンドブレーキが備わったものもあるため、買い物をするときなどに活躍します。

ただし、重要があるぶん段差は苦手です。慣れるまでうまくコントロールするのが難しいこともあるため、転倒リスクを踏まえると練習してから本格的に使用しましょう。

足腰に痛みのある方におすすめですが、重さがありバランスを崩しやすいため、普段の生活環境に合わせて適したものを選びましょう。

歩行器を安全に使用するには、身体の症状や体力に合わせたものを選ぶ必要があります。

ここでは、歩行器を選ぶときにチェックすべき3つのポイントを紹介します。

歩行器や利用する場所や使用するシーンによって、選ぶべき種類が異なります。

バリアフリーの室内なら基本的にどのようなタイプでも使用できますが、段差がある室内や屋外では使用できる種類が限られます。加えて狭い場所で使用する場合は、サイズも考慮しなけれなりません。

狭い場所で使うなら、折りたためるタイプがおすすめです。

歩行器を使って買い物がしたい、バスに乗って通院したいなど、どのような場所・シーンで使うかを想定しておくと、適した種類を選びやすいでしょう。

利用者の体力や筋力の状態、歩行レベルにも配慮が必要です。

上半身の筋力が弱い場合は、固定式ではなく交互式やキャスター付きのものが適しています。

逆に脚の筋力が弱い場合は、固定式の方がスムーズに歩行できるでしょう。

どこの筋力が弱いか、体を安心して預けられるか、などといった点をチェックしながら利用者の身体状況に合うものを選びましょう。

ただし、一般の方が自分に適したものを選ぶのは難しいでしょう。自己判断で適さないものを選んだ場合、体調を悪化させたり、転倒しやすくなったりするリスクがあります。

こういったリスクを回避するためには、医師や理学療法士などの専門家に相談しながら決めることが大切です。

歩行器は体を支えながら使用するものなので、体格に合うサイズを選ぶことが重要です。

歩行器の高さは、立ったときに肘が少し曲がり、少し前傾姿勢になるくらいが適しています。

しかし、身体状況は日々変化するため、状況の変化に合わせてサイズ調節ができるものを選ぶのがおすすめです。

サイズ調節機能が付いている歩行器なら、利用者の身長や体格、使用する場所の広さなどに合わせて調整できるため便利です。

サイズ調整機能がある歩行器は、専門家に相談しながら自分に適したサイズに調整できるというメリットもあります。

ひまわり「ささえ歩行器（固定・交互）1段グリップ」は、1台で固定式・交互型の両方のタイプに対応できる歩行器です。

ボタンひとつで固定式・交互型の切り替えができ、手間がかかりません。

ハンドルの高さも8段階調節ができ、身体の状況の変化に合わせて使用できます。

アルコー「歩行器 10型」は、小型かつ軽量タイプの固定型歩行器です。

横幅と奥行きがコンパクトなため、狭い廊下や出入り口などでも使用できます。

オプションのキャスターを装着することもできるので、場所や状況に合わせて幅広い使い方ができます。

収納や持ち運びがしやすい歩行器を探している方には、マキテックの「アルミ歩行器 交互型」がおすすめです。

コンパクトに折りたたんで収納できる軽量の歩行器なので、外出先への持ち運びに便利。

また握りやすいグリップを採用しているため、体を支えやすく、安定した歩行をサポートします。

ステップ運動をするときの支えとして利用できる歩行器です。

コンパクトに折りたためるため、使用しないときの収納に場所を取りません。

80-100cmまで高さ調節ができ、背の低い人から高い人まで幅広い人が使用できます。

ハンドルの高さだけでなく、ハンドルの角度や横幅も自由に調整できる歩行器です。

利用者の体格や状況に合わせてフレームの角度やサイズを自由に調節できるため、これ1台で幅広い方が使用できます。

組み立てと折りたたみがワンタッチで簡単に行えるのも嬉しいポイント。

コンパクトに折りたたんで持ち運びができるため、旅行などの外出先でも使用できます。

幸和製作所の「テイコブリトル」は、ワンタッチの簡単な操作で高さを自由に調整できる歩行器です。

グリップから手を離さずにボタン式の駐車ストッパーをかけられるので、日々のお買い物に便利。

本体幅52cmなので、狭いところの移動もスムーズです。

折りたたんだときに自立するため、狭い場所でもスッキリ収納できます。

狭い路地や廊下でも扱いやすい、横幅50cmのコンパクトな歩行器です。

耐久性のあるブレーキユニットを採用しており、握りやすいグリップ形状で移動中も手に負担がかかりません。

バスケットを外してストラップを引くだけで折りたためる手軽さも魅力です。

段差のある場所で使用できる歩行器を探しているなら、幸和製作所の「ミケーレ」がおすすめです。

レバーを踏み込むと前方の車輪が持ち上がるティッピング機能が付いているため、段差も楽に越えられます。

5.9kgという軽量で、移動時に身体に負担がかからないのもポイント。

使わないときは左右折り畳んでスリムに収納ができます。

L型フレームデザインを採用した、安定性の高い歩行器です。

折りたたみ式のかごには5キロまで収納できるため、毎日の買い物に便利。

ワンタッチで中央に折りたたみが可能で、コンパクトに収納できます。

アイルリンクの「アイルムーヴX」は、前後どちらからでも利用できるH型の歩行器です。

アームレストに腕を乗せて身体に歩行器を密着させながら歩くため、安定した歩行姿勢を維持できます。

小回りや方向転換がしやすく、旋回時に足が当たりにくい使い勝手の良さも魅力。

リハビリから在宅まで、体幹筋力が弱い方の自立歩行をサポートします。

無段階で自由にハンドルの高さを調節できる歩行器です。

ネスティングが可能で、奥行き1mで約3台分収納できるため、保管場所を取りません。

両側にフックが付いており、ドレーンバッグや酸素ボンベスタンドなどを掛けられます。

アルコーの「13型B」は、屋外でも使えるコンパクトタイプの歩行器です。

大型キャスターを使用しているため、屋外でもスムーズな歩行が可能です。

左右どちらの手でもブレーキ操作ができ、安全な歩行をサポートします。

歩行器を快適に利用するには、メリット・デメリット・注意点を理解しておくことが大切です。

歩行器は、歩行時における脚の痛みを軽減できるのがメリットです。ふらつきや転倒を防止しやすくなるため、行動範囲も広がるでしょう。

ただし、自分に適したものを選ばないと、別の部位に必要以上の負担がかかる点に注意が必要です。またサポート器具としての存在感があるため、「見た目が気になる」というような心理的なストレスを感じる可能性があります。

以下は、歩行器・歩行車・杖・シルバーカーの違いをまとめたものです。

歩行をサポートしてくれる器具は種類ごとに特徴が異なるため、自分に合ったものを選びましょう。

なお、歩行器はレンタルであれば、要件を満たすことで介護保険を適用できます。

（※）参照：厚生労働省｜介護保険と福祉用具

この記事では歩行器の選び方の解説を始め、おすすめの歩行器をご紹介しました。

ポイントは以下の3つです。

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