寒い時期に手っ取り早く体を温められるカイロ。
使い勝手の良い便利なアイテムですが、サイズのバリエーションが多く、温かさの持続時間もそれぞれ異なるため、どれを購入すればいいのか迷いますよね。
そこで本記事では、おすすめのカイロ14選を紹介します。
貼るタイプや貼らないタイプ、ポケットに入れやすいミニサイズなど、シーンや用途別に紹介しているので、あなたの悩み・希望に合ったカイロを見つけてくださいね。
自分に合ったカイロを選びたい…とはいっても、カイロには様々な大きさがあり、効果も異なります。
そこで、最低限抑えておきたいカイロの「サイズ」「温度と持続時間」「容量」についてチェックしておきましょう。
カイロのサイズは、背中などの広範囲に貼れるものから、足先に使えるコンパクトなものまでバリエーションが豊富です。
そのため、貼りたい場所や温めたい体の部位に合わせてサイズを選ぶことが大切です。
【カイロのサイズ】
| 大判サイズ | 約20×13cm |
|---|---|
| レギュラーサイズ | 約13×9.5cm |
| ミニサイズ | 約9.5×7-9cm |
腰やお腹などの広範囲に貼るならレギュラーサイズや大判サイズ、足やお尻などの曲線が多い部分や狭い部位にはミニサイズが適しています。
子どもや小柄な女性には、ミニサイズがちょうどよくておすすめ。
なお、カイロの中には靴下用や足の甲用など、特定部位のみに貼れる商品もあります。
特定部位の冷えに悩んでいる人は、特定部位専用の商品をチェックしてみてください。
カイロは平均温度・最高温度がそれぞれ異なり、温かさを保てる持続時間も違います。
一般的に、カイロのサイズが大きくなるほど温度も高まり、小さくなるほど温度も低くなります。
【カイロのサイズと温度の目安】
| レギュラーサイズ | 平均温度52-53度、最高温度63-65度程度 |
|---|---|
| ミニサイズ | 平均温度50度、最高温度60度程度 |
| 足用(靴専用)サイズ | 平均温度35-36度、最高温度40-43度程度 |
寒い屋外で使用するときはレギュラーサイズがおすすめですが、室内で使うなら平均温度の低い商品がおすすめです。
低温やけどが気になる場合は、平均温度40度以下の低温タイプを選ぶと良いでしょう。
一日中屋外にいる場合は、温度だけでなく持続時間も要チェック。
カイロの持続時間は、5時間から20時間まで商品によってさまざまです。
あたたかさを長時間キープできるものを選べば、カイロを交換する手間がかからず、朝から夕方まで一日中使用できます。
目安の温度と持続時間を確認して、使用するシーンに合うものを選びましょう。
コストを重視して選ぶなら、大容量タイプがおすすめです。
容量が多いものほど1枚あたりの値段が安くなり、コストを安く抑えられます。
はじめて使う商品は5枚入り程度から試してみて、自分に合う商品は30枚入りや60枚入りの大容量で買うと良いでしょう。
ただし、使い捨てカイロには有効期限が設けられています。
使用頻度が少ないと有効期限が過ぎてしまい、使用せず捨てることになれば1枚あたりの価格が高くついてしまいます。
使用頻度の低い人や旅行・出張用で使う人は、5枚入り程度の少ない容量が便利です。
カイロの使用目的だけでなく使用頻度も考慮して、ピッタリの容量を選択しましょう。
北海道在住なので、カイロを選ぶ際に重視するのは「持続時間」「速暖性」「温かさの強さ」です。とくに真冬は気温が極端に低くなるため、この3つの条件を満たすカイロを中心に購入しています。あれば尚良いものとして、貼るタイプのカイロですね。腰や背中に貼ることで全身を効率的に温められるので優先的に選ぶようにしています。
わっく55 さん/男性/33歳
会社が節電しているので、真冬でも暖房があまり効かず、寒さ対策にカイロを使っています。そのため、選ぶ際にはとにかく長時間温かさが持続するかどうかを重視していますね。小さめのカイロはあまり温まりにくい気がするので、大きめのタイプを使って手やお腹に当てて寒さをしのいでいます。長時間、温かさがしっかり感じられると、寒い環境でも安心して過ごせるので助かっています。
チクタクワニ さん/女性/31歳
靴下の上から貼るタイプのつま先専用カイロは、デスクワーク中に冷えやすい足先をしっかり温めてくれるのでとても重宝しています。薄型なので靴を履いても違和感がなく、靴を脱ぐ時でもしっかり貼りついたままで剥がれる心配がないのが嬉しいポイントです。黒やベージュなど色の選択肢があるので、外出先で靴を脱いでも目立たないのも助かります。
mihaylov さん/女性/58歳
冬場に気温が低い施設や、屋外で仕事をすることが多いので、使い捨てカイロを選ぶ際は、袋から出して温まるまでの時間と持続時間を重視しています。少し高価でも、2-3時間ほど温かさを保てるものはとても便利です。また、ジャケットやズボンのポケットに収まるコンパクトなサイズかどうかも必須条件ですね。加えて、カイロが破れて中身が飛び散る心配がないように、丈夫な素材でしっかり覆われているタイプを好んで使っています。
yoshi さん/男性/36歳
| シート寸法 | 約125×95mm |
|---|---|
| 最高温度 | 約63℃ |
| 平均温度 | 約53℃ |
| 持続時間 | 約12時間 |
| 単位 | 1箱(30個入) |
アイリスオーヤマの「カイロ ぽかぽか家族 貼るレギュラー」は、約12時間温かさが持続するカイロです。
常に40度以上を保持し、長時間の屋外作業やアウトドアレジャー、スポーツ観戦などをサポート。
1箱30個入りの大容量で価格もリーズナブルなので、寒い冬の必需品としておすすめです。
| シート寸法 | 95×70mm |
|---|---|
| 最高温度 | 約43℃ |
| 平均温度 | 約36℃ |
| 持続時間 | 9時間(くつの中で使用を想定した測定値) |
| 単位 | 1箱(15足分入) |
足の指先まで温かさがしっかり伝わる、くつ下用のカイロです。
薄いカイロがくつ下にピッタリ密着するため、歩いてもズレることがなく、使用中も違和感を感じにくいのが特徴。
適温が9時間持続して足もとをしっかり温めるとともに、消臭効果で靴の中のニオイも抑えます。
| シート寸法 | 130×95mm |
|---|---|
| 最高温度 | 約65℃ |
| 平均温度 | 約55℃ |
| 持続時間 | 約8時間 |
| 単位 | 1パック(10個入) |
小林製薬の「桐灰カイロ 貼るマグマ」は、衣類に貼って使用するタイプのカイロです。
5℃の低温環境下でも温かさが約8時間持続し、冷めにくいのがポイント。
はく離シートをはがして貼るだけで簡単に使用できるので、早朝など時間がないときに便利です。
| シート寸法 | 130×95mm |
|---|---|
| 最高温度 | 約63℃ |
| 平均温度 | 約53℃ |
| 持続時間 | 14時間(40℃以上を保持し、持続する時間) |
| 単位 | 1袋(10個入) |
エステーの「はるオンパックス」は、14時間の長時間にわたり安定した温度が持続するカイロです。
薄くて体にぴったりフィットし、中身が片寄らないのがメリット。
カイロ全体がしっかり発熱し、朝から夜までしっかり体を温めます。
| シート寸法 | 95×70mm |
|---|---|
| 最高温度 | 約45℃ |
| 平均温度 | 約38℃ |
| 持続時間 | 9時間(くつの中で使用を想定した測定値) |
| 単位 | 1箱(15足分入) |
靴のつま先に敷くだけで足もとを温められる、靴用の使い捨てカイロです。
すべり止め付きで歩いてもズレにくく、体温に近い約38度の安定した適温が長時間持続します。
靴の中のニオイを抑える消臭効果もあり、使用感も快適です。
| シート寸法 | 縦70×横96mm |
|---|---|
| 最高温度 | 57℃ |
| 平均温度 | 47℃ |
| 持続時間 | 10時間 |
| 単位 | 1箱(30パック入) |
室内での使用にもちょうどいい、優しい温度設計の低温カイロです。
ほんわかあたたかさが心地よく、1年中使用できる適度な温度設計が魅力。
ミニサイズなので寒い時にもかさばらず、屋外で作業するときや足腰の冷えが気になるときに便利です。
| シート寸法 | 130×92×103(mm) |
|---|---|
| 最高温度 | - |
| 平均温度 | - |
| 持続時間 | - |
| 単位 | 1箱(15足入) |
くつ下に貼るだけで足のつま先まで温まる、くつ下専用のカイロです。
持続時間が長く、適正温度が7時間ほど安定的に持続するのがポイント。
薄いので靴の中に入れても違和感が少なく、毎日の通勤・通学に役立ちます。
| シート寸法 | - |
|---|---|
| 最高温度 | 63℃ |
| 平均温度 | 53℃ |
| 持続時間 | 14時間 |
| 単位 | 1セット(12個入) |
背中や腰にペタッとはるだけで使いやすい、貼るタイプの使い捨てカイロです。
U字切り口で開封しやすく、使用中は安定した温かさが14時間持続します。
粘着シート剤は衣服に糊残りしないものを使用しており、大切な衣服を傷つける心配がないので安心です。
| シート寸法 | 130×95mm |
|---|---|
| 最高温度 | 65℃ |
| 平均温度 | 54℃ |
| 持続時間 | 10時間(40℃以上を保持し、持続する時間) |
| 単位 | 1袋(10個入) |
エステーの「オンパックス はる高温カイロ」は、通常より高い温度が長時間持続するカイロです。
平均温度54℃の熱さが10時間持続するため、工事現場や警備などなど寒い中で長時間働く人にピッタリ。
中身が均一で片寄らず、身体にぴったりフィットするため、使い心地も良好です。
| シート寸法 | 約幅96×奥行70mm |
|---|---|
| 最高温度 | 60℃ |
| 平均温度 | 50℃ |
| 持続時間 | 10時間 |
| 単位 | 1袋 |
アイリスオーヤマの「ぽかぽか家族 貼るミニ」は、衣類に貼って使用するタイプのカイロです。
衣類の色に合わせてピンク・ベージュ・ブラックの3色から選べるため、カイロを貼っても目立ちにくいのがポイント。
使い勝手の良いミニサイズで、快適な温かさが10時間持続します。
| シート寸法 | 130×95mm |
|---|---|
| 最高温度 | 約66℃ |
| 平均温度 | 約53℃ |
| 持続時間 | 20時間(40℃以上を保持し、持続する時間) |
| 単位 | 1箱(30個入) |
エステーの「貼らないオンパックス」は、温かさが20時間持続するカイロです。
柔らかい不織布が手になじみやすく、ポケットに入れてもかさばりにくいのがポイント。
ボリューム感のある握り心地とフィット感で、指先までしっかり温まります。
袋を開けるとすぐに温まり始めるので、使いやすくて便利です。
| シート寸法 | 130×95mm |
|---|---|
| 最高温度 | 約74℃ |
| 平均温度 | 約61℃ |
| 持続時間 | 約12時間 |
| 単位 | 1パック(10個入) |
高温で約12時間温かさが持続する、貼らないタイプのカイロです。
開封するとすぐに発熱し、冬場の屋外でもすぐに手を温められるのがメリット。
寒い中でもカイロがぬるくならずに、朝から夜の通勤・通学までしっかり暖をとれます。
| シート寸法 | 93mm×55mm |
|---|---|
| 最高温度 | 70℃ |
| 平均温度 | 56℃ |
| 持続時間 | 12時間(40℃以上を保持し、持続する時間) |
| 単位 | 1箱(30個入) |
興和の「ホッカイロ貼らないミニ」は、ポケットに入れて使用しやすいコンパクトサイズのカイロです。
軽く数回振る数分であたたかくなり、40度以上の適温が12時間持続します。
1箱に30個入っており、毎日使っても1ヶ月持つため、コスパも良好です。
| シート寸法 | 125×95mm |
|---|---|
| 最高温度 | 65℃ |
| 平均温度 | 51℃ |
| 持続時間 | 16時間(40℃以上を保持し、持続する時間) |
| 単位 | 1箱(10パック入×24) |
エステーの「長期保存カイロ貼らないタイプ」は、7年の長期保存ができる災害備蓄品に適したカイロです。
袋から出すだけですぐに温まるため、使い方も簡単。
40℃以上の温かさが16時間持続するため、災害や停電で暖房器具を使えないときに役立ちます。
この記事ではカイロの選び方やカウネットで購入できるおすすめのカイロをご紹介しました。
ポイントは以下の3つです。
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※掲載されている情報はカウネットが独自に制作しています。掲載内容や商品仕様に変動がある場合がありますので、最新の商品の詳細や価格については、カウネットサイト商品詳細ページよりご確認ください。