いなば食品 いなば スーパー大麦４０ｇ １６個
腸の奥まで届く食物繊維、スーパー大麦バーリーマックスともち麦、小豆を加え、すぐ食べられるドライパックに仕上げました。
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はくばく もち麦ごはん 無菌パック １５０ｇ ｘ６
１パックで簡単に天然の食物繊維が約３ｇが補える、おいしいぷちぷち食感のお一人様用もち麦ごはん。
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カニヤ カンパン ネイビービスケ １２枚 ×２０
エベレスト北東稜初登頂に携行される等信頼性があります。ゴマの食物繊維入りです。釣りやハイキング等のアウトドアには勿論、常備食としても役立ちます。
エベレスト北東稜初登頂に携行される等信頼性があります。ゴマの食物繊維入りです。釣りやハイキング等のアウトドアには勿論、常備食としても役立ちます。＋もっと見る
第9位
みすずコーポレーション みすずコーポレーション おからパウダー 微粉末 ５００ｇ×４個
粒子の細かい「微粉タイプ」の（お徳用おからパウダー〉です。食物繊維をはじめ、タンパク質、カルシウム、鉄分大豆イソフラボンが豊富に含まれています。
粒子の細かい「微粉タイプ」の（お徳用おからパウダー〉です。食物繊維をはじめ、タンパク質、カルシウム、鉄分大豆イソフラボンが豊富に含まれています。＋もっと見る
ライヴス 食べる米ぬか ６０ｇ
米ぬかには玄米に含まれる大切な栄養（食生活で不足しがちな食物繊維、ビタミン・ミネラル等）が豊富に含有。かけたり・混ぜたり、きな粉のような美味しさが特徴です。
米ぬかには玄米に含まれる大切な栄養（食生活で不足しがちな食物繊維、ビタミン・ミネラル等）が豊富に含有。かけたり・混ぜたり、きな粉のような美味しさが特徴です。＋もっと見る
山本漢方製薬 寒天粒 ２８０錠
寒天とオオバコの種皮（サイリウムハスク）の２つの素材をブレンドして、Ｗ（ダブル）で有効な食物繊維を手軽に飲みやすい粒状に仕上げました。
寒天とオオバコの種皮（サイリウムハスク）の２つの素材をブレンドして、Ｗ（ダブル）で有効な食物繊維を手軽に飲みやすい粒状に仕上げました。＋もっと見る
山本漢方製薬 乳酸菌大麦若葉粉末 ４ｇ×１５包
ＦＫ２３乳酸菌と食物繊維の多い大麦若葉とオリゴ糖をバランスよく配合し腸内環境に強い青汁を作りました。
ＦＫ２３乳酸菌と食物繊維の多い大麦若葉とオリゴ糖をバランスよく配合し腸内環境に強い青汁を作りました。＋もっと見る
ケロッグ オートミール 徳用 ８００ｇ ×６
発酵性食物繊維を含むオーツ麦１００％を原料とした無添加のオートミール。温めることで香ばしさが引き立つので、電子レンジで温めて、幅広いアレンジをお楽しみいただけます。
発酵性食物繊維を含むオーツ麦１００％を原料とした無添加のオートミール。温めることで香ばしさが引き立つので、電子レンジで温めて、幅広いアレンジをお楽しみいただけます。＋もっと見る
フジッコ 煎り黒豆５７ｇｘ１０
黒豆の栄養価を逃さず煎り上げていますので、食物繊維・アントシアニン・大豆イソフラボン・カルシウムが含まれています。「煎り黒豆ご飯」や「煎り黒豆茶」など、アレンジレシピもおすすめ。
黒豆の栄養価を逃さず煎り上げていますので、食物繊維・アントシアニン・大豆イソフラボン・カルシウムが含まれています。「煎り黒豆ご飯」や「煎り黒豆茶」など、アレンジレシピもおすすめ。＋もっと見る
ハマダコンフェクト バランスパワーＢ果実たっぷり函入 ２袋
カリフォルニアレーズンをふんだんに使用し、さわやかなアップルゼリーを加え、果実のおいしさをたっぷり詰め込んだしっとり厚焼きクッキーです。食物繊維もたっぷり配合しています。
カリフォルニアレーズンをふんだんに使用し、さわやかなアップルゼリーを加え、果実のおいしさをたっぷり詰め込んだしっとり厚焼きクッキーです。食物繊維もたっぷり配合しています。＋もっと見る
メイバランスＭｉｎｉカップブルーベリーヨーグ×２４ １４１５４５７
・無理なく飲める１２５ｍＬで２００ｋｃａｌのエネルギーが摂取できます。１本でたんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミン・ミネラルなど様々な種類の栄養を効率よく補給できます。
・無理なく飲める１２５ｍＬで２００ｋｃａｌのエネルギーが摂取できます。１本でたんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミン・ミネラルなど様々な種類の栄養を効率よく補給できます。＋もっと見る
メイバランスＭｉｎｉカップさわやかヨーグルト×２４ １４１５４５５
・無理なく飲める１２５ｍＬで２００ｋｃａｌのエネルギーが摂取できます。１本でたんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミン・ミネラルなど様々な種類の栄養を効率よく補給できます。
・無理なく飲める１２５ｍＬで２００ｋｃａｌのエネルギーが摂取できます。１本でたんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミン・ミネラルなど様々な種類の栄養を効率よく補給できます。＋もっと見る
ダノンジャパン ダノンジャパン アルプロ オーツミルクティー ２５０ｍｌ×１８個
朝は、アルプロ！栄養ムギュっと！オーツ麦の香ばしさとやさしい紅茶の味わいを楽しめるオーツミルクティー。２．１本（２５０ｍｌ）で１日不足分の「食物繊維・鉄分・カルシウム」が摂取できます。
朝は、アルプロ！栄養ムギュっと！オーツ麦の香ばしさとやさしい紅茶の味わいを楽しめるオーツミルクティー。２．１本（２５０ｍｌ）で１日不足分の「食物繊維・鉄分・カルシウム」が摂取できます。＋もっと見る
ダノンジャパン ダノンジャパン アルプロ オーツミルク オーツ＆カカオ ２５０ｍｌ×１８個
朝は、アルプロ！栄養ムギュっと！贅沢なチョコレートの味わいを楽しめるオーツミルクとカカオの組み合わせ。２．１本（２５０ｍｌ）で１日不足分の「食物繊維・鉄分・カルシウム」が摂取できます。
朝は、アルプロ！栄養ムギュっと！贅沢なチョコレートの味わいを楽しめるオーツミルクとカカオの組み合わせ。２．１本（２５０ｍｌ）で１日不足分の「食物繊維・鉄分・カルシウム」が摂取できます。＋もっと見る
伊藤園 紙なめらか玄米ミルク プラス６大栄養素 １２５ｍｌ ソフトドリンク １８本入
食物繊維を含む６大栄養素が摂れる、甘くておいしい、栄養機能食品の玄米ミルクです。甘さの中に、焙煎した玄米の香ばしい味わい。おいしいドリンクタイプだから、毎日手軽に続けられます。
食物繊維を含む６大栄養素が摂れる、甘くておいしい、栄養機能食品の玄米ミルクです。甘さの中に、焙煎した玄米の香ばしい味わい。おいしいドリンクタイプだから、毎日手軽に続けられます。＋もっと見る
江崎グリコ アーモンド効果オリジナルドライ紙 ２００ｍｌｘ１２
アーモンドミルクは、牛乳・豆乳ではなく、アーモンドから作ったこれからのミルクです。１日分のビタミンＥとたっぷりの食物繊維・カルシウムが摂れる飲むアーモンドです。
アーモンドミルクは、牛乳・豆乳ではなく、アーモンドから作ったこれからのミルクです。１日分のビタミンＥとたっぷりの食物繊維・カルシウムが摂れる飲むアーモンドです。＋もっと見る
山本漢方製薬 乳酸菌大麦若葉粉末徳用 ４ｇ×３０包
ＦＫ２３乳酸菌と食物繊維の多い大麦若葉とオリゴ糖をバランスよく配合し腸内環境に強い青汁を作りました。
ＦＫ２３乳酸菌と食物繊維の多い大麦若葉とオリゴ糖をバランスよく配合し腸内環境に強い青汁を作りました。＋もっと見る
前田 １０種類の野菜クラッカー ６袋×１０
１０種類の野菜（たまねぎ・赤ピーマン・パセリ・ごぼう・じゃがいも・かぼちゃ・モロヘイヤ・トマト・ほうれん草・にんじん）を練りこんだ健康志向のクラッカーです。２袋でレタス半個分の食物繊維を含みます。
１０種類の野菜（たまねぎ・赤ピーマン・パセリ・ごぼう・じゃがいも・かぼちゃ・モロヘイヤ・トマト・ほうれん草・にんじん）を練りこんだ健康志向のクラッカーです。２袋でレタス半個分の食物繊維を含みます。＋もっと見る
メイバランスＭｉｎｉカップ 白桃ヨーグルト味×２４ １４１５４５６
・無理なく飲める１２５ｍＬで２００ｋｃａｌのエネルギーが摂取できます。１本でたんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミン・ミネラルなど様々な種類の栄養を効率よく補給できます。
・無理なく飲める１２５ｍＬで２００ｋｃａｌのエネルギーが摂取できます。１本でたんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミン・ミネラルなど様々な種類の栄養を効率よく補給できます。＋もっと見る
メイバランスＭｉｎｉカップ 発酵乳仕込み アソート２４２４０３７
・無理なく飲める１２５ｍＬで２００ｋｃａｌのエネルギーが摂取できます。１本でたんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミン・ミネラルなど様々な種類の栄養を効率よく補給できます。
・無理なく飲める１２５ｍＬで２００ｋｃａｌのエネルギーが摂取できます。１本でたんぱく質、脂質、糖質、食物繊維、ビタミン・ミネラルなど様々な種類の栄養を効率よく補給できます。＋もっと見る
ハウス食品 ハウスまるでスムージー ベリーミックス＆ピーチ味 １５０ｇ×６
スムージーのような味わいと飲みごこちを果汁とゼリーの質感でイメージできるよう設計した栄養サポートゼリー飲料・ビタミンＡ，Ｃ，Ｅ、食物繊維、鉄、カルシウムをまとめて栄養補給。
スムージーのような味わいと飲みごこちを果汁とゼリーの質感でイメージできるよう設計した栄養サポートゼリー飲料・ビタミンＡ，Ｃ，Ｅ、食物繊維、鉄、カルシウムをまとめて栄養補給。＋もっと見る
創健社 創健社 五穀大黒（分包）２０ｇ×２０包
栄養価の豊富な大麦、餅きび、餅あわ、はと麦、ひえの５種類の雑穀をブレンド。毎日の食事に取り入れ鉄や食物繊維等の補給に。分包タイプ。
栄養価の豊富な大麦、餅きび、餅あわ、はと麦、ひえの５種類の雑穀をブレンド。毎日の食事に取り入れ鉄や食物繊維等の補給に。分包タイプ。＋もっと見る
江崎グリコ ＳＵＮＡＯクリームサンドアーモンド＆バニラ６枚ｘ７
発酵バターを使用し、アーモンドのパウダーとペーストを合わせた風味豊かなビスケットでバニラクリームをサンドしました。豆乳と小麦胚芽を使用し、食物繊維もたっぷりです。
発酵バターを使用し、アーモンドのパウダーとペーストを合わせた風味豊かなビスケットでバニラクリームをサンドしました。豆乳と小麦胚芽を使用し、食物繊維もたっぷりです。＋もっと見る
太陽化学 サンファイバー×１０ ５０９７４７
・高発酵性のプレバイオティクス。・お茶やヨーグルト・お味噌汁に。・水溶性食物繊維の力で腸内環境をメンテナンス。おなかがゆるくなりにくく、善玉菌をサポートし、腸内環境を整えます。
・高発酵性のプレバイオティクス。・お茶やヨーグルト・お味噌汁に。・水溶性食物繊維の力で腸内環境をメンテナンス。おなかがゆるくなりにくく、善玉菌をサポートし、腸内環境を整えます。＋もっと見る
メタボリック エンナチュラルグリーンスムージー １７０ｇ
野菜と果実あわせて２０種類を使用。１７ｇでレタス約２個分の食物繊維と１食分のマルチビタミン（１１種類）を摂ることができます。忙しい朝食時にもしっかり栄養補給ができます。
野菜と果実あわせて２０種類を使用。１７ｇでレタス約２個分の食物繊維と１食分のマルチビタミン（１１種類）を摂ることができます。忙しい朝食時にもしっかり栄養補給ができます。＋もっと見る
メタボリック イーストエンザイムダイエットゼリー １５０ｇ×６個
酵素と酵母をメインに食物繊維、ビタミン、ミネラルを配合したパウチゼリー。野草など１００種類以上の植物から作られた植物発酵エキスと酵母ペプチドを配合。便通をサポートするキャンドルブッシュ等を配合。
酵素と酵母をメインに食物繊維、ビタミン、ミネラルを配合したパウチゼリー。野草など１００種類以上の植物から作られた植物発酵エキスと酵母ペプチドを配合。便通をサポートするキャンドルブッシュ等を配合。＋もっと見る
アルファフードスタッフ オーガニック・ホワイトチアシード ２００ｇ
有機栽培された白色系品種のチアシードです。チアシードは食物繊維などの栄養素が手軽に補給できると話題のスーパーフードです。水に浸水させると膨らんでジェル状になります。
有機栽培された白色系品種のチアシードです。チアシードは食物繊維などの栄養素が手軽に補給できると話題のスーパーフードです。水に浸水させると膨らんでジェル状になります。＋もっと見る
クリニコ おなか活き活きビフィズス菌 （機能性食品） ３０本入 １．５ｇ 栄養補助食品 介護食 １箱（３０本入）
４つの成分（ビフィズス菌・乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維）で腸内細菌のバランスを整えます。
４つの成分（ビフィズス菌・乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維）で腸内細菌のバランスを整えます。＋もっと見る
山本漢方製薬 菊芋イヌリン粒 １８０錠
菊芋の主成分「イヌリン」は水溶性食物繊維で、糖質の吸収を抑えると言われています。そのイヌリン＆菊芋を無添加にて錠剤にしました。
菊芋の主成分「イヌリン」は水溶性食物繊維で、糖質の吸収を抑えると言われています。そのイヌリン＆菊芋を無添加にて錠剤にしました。＋もっと見る
山本漢方製薬 あずき茶１００％ ５ｇＸ２０Ｈ
あずきには、不溶性の食物繊維が豊富に含まれており、体内の老廃物を外に排出する助けがあるのでデトックス効果も期待できます。
あずきには、不溶性の食物繊維が豊富に含まれており、体内の老廃物を外に排出する助けがあるのでデトックス効果も期待できます。＋もっと見る
はくばく ビタバァレー ８００ｇ ｘ６
雑穀や発芽玄米が伸長する中、お米に混ぜて炊く、最もポピュラーな麦製品。白米に不足しがちな食物繊維やビタミンＢ１が補えます。毎日の習慣にしてみませんか。
雑穀や発芽玄米が伸長する中、お米に混ぜて炊く、最もポピュラーな麦製品。白米に不足しがちな食物繊維やビタミンＢ１が補えます。毎日の習慣にしてみませんか。＋もっと見る
はくばく もち麦ごはん無菌パック １５０ｇ入３個×１２
１パックで簡単に天然の食物繊維が約３ｇが補える、おいしいぷちぷち食感のお一人様用もち麦ごはん無菌３個パックです。
１パックで簡単に天然の食物繊維が約３ｇが補える、おいしいぷちぷち食感のお一人様用もち麦ごはん無菌３個パックです。＋もっと見る
丸彦製菓 丸彦 ごま好き １１２ｇ ×１２
国内産米１００％。たっぷりのごまを含んだ味噌風味のごませんです。栄養機能食品（カルシウム・マグネシウム）。４パック当たり乳酸菌１２８億個配合、食物繊維８．４ｇ入り。
国内産米１００％。たっぷりのごまを含んだ味噌風味のごませんです。栄養機能食品（カルシウム・マグネシウム）。４パック当たり乳酸菌１２８億個配合、食物繊維８．４ｇ入り。＋もっと見る
ダノンジャパン ダノンジャパン アルプロ たっぷり食物繊維 オーツミルク 砂糖不使用 ２５０ｍｌ×３６本
朝は、アルプロ！栄養ムギュっと！１．お砂糖を一切使わずヘルシーな後味すっきりのオーツミルクです。シリアルやコーヒーと混ぜても味の邪魔をせず、おいしく召し上がれます。
朝は、アルプロ！栄養ムギュっと！１．お砂糖を一切使わずヘルシーな後味すっきりのオーツミルクです。シリアルやコーヒーと混ぜても味の邪魔をせず、おいしく召し上がれます。＋もっと見る
阪急デリカ 【冷凍】阪急デリカアイ 参鶏湯 ３３０ｇ×１２個
機能性関与成分 難消化性デキストリン（食物繊維） 配合。糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪値の上昇をおだやかにします。
機能性関与成分 難消化性デキストリン（食物繊維） 配合。糖や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪値の上昇をおだやかにします。＋もっと見る
ユニマットリケン Ｕリケン 国内産ごぼう丸ごと粉末１００％ ８０ｇ
ごぼうには、サポニンやポリフェノール、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。本品はお湯に溶かしてごぼう茶として、お料理の下味として、幅広くご利用いただける微粉末です。
ごぼうには、サポニンやポリフェノール、食物繊維などの栄養素が豊富に含まれています。本品はお湯に溶かしてごぼう茶として、お料理の下味として、幅広くご利用いただける微粉末です。＋もっと見る
ギンビス しみチョココーン全粒粉
４６種類の動物型のビスケットにそれぞれの名前が英語でプリントされたビスケット。カルシウム・ＤＨＡ・食物繊維入り。
４６種類の動物型のビスケットにそれぞれの名前が英語でプリントされたビスケット。カルシウム・ＤＨＡ・食物繊維入り。＋もっと見る
メタボリック マイビオ ３０包
注目の善玉菌「酪酸菌」を、腸までしっかり届ける、腸内リセット型生菌サプリ。酪酸菌、ビフィズス菌、乳酸菌の３種の生菌と、生菌のエネルギー源になる食物繊維とフラクトオリゴ糖を配合。
注目の善玉菌「酪酸菌」を、腸までしっかり届ける、腸内リセット型生菌サプリ。酪酸菌、ビフィズス菌、乳酸菌の３種の生菌と、生菌のエネルギー源になる食物繊維とフラクトオリゴ糖を配合。＋もっと見る
ハマダコンフェクト バランスパワービッグカカオブラウニー２袋ｘ８
カリッとしたクッキークランチをトッピングしたブラックココア入りほろにが厚焼きクッキーです。１袋（２本）に１食分のビタミン８種、カルシウム、鉄分を配合しています。食物繊維をたっぷり配合しました。
カリッとしたクッキークランチをトッピングしたブラックココア入りほろにが厚焼きクッキーです。１袋（２本）に１食分のビタミン８種、カルシウム、鉄分を配合しています。食物繊維をたっぷり配合しました。＋もっと見る
アサヒグループ食品 １本満足バー シリアル苺 １本 ｘ９
間食・おやつニーズを満たすシリアルチョコレートバー。「鉄１／３日分」「食物繊維」「５種のビタミン（Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２、Ｅ）」を１本で美味しく摂取することができます。
間食・おやつニーズを満たすシリアルチョコレートバー。「鉄１／３日分」「食物繊維」「５種のビタミン（Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２、Ｅ）」を１本で美味しく摂取することができます。＋もっと見る
山本漢方製薬 乳酸菌大麦若葉粉末 ４ｇ×６０包
大麦若葉の不溶性食物繊維とオリゴ糖が、乳酸菌のエサとなり善玉菌を増やし、腸内環境や免疫力アップ、健康維持にお役立ていただけます。
大麦若葉の不溶性食物繊維とオリゴ糖が、乳酸菌のエサとなり善玉菌を増やし、腸内環境や免疫力アップ、健康維持にお役立ていただけます。＋もっと見る
キタノ商事 キタノ商事 クランチ ブラン ミューズリー ８００ｇ×４個
食物繊維が豊富で低糖質な小麦の外皮であるブランスティック（小麦ふすまを食べやすい棒状に加工したもの）が入った、カリっとした食感が特徴。
食物繊維が豊富で低糖質な小麦の外皮であるブランスティック（小麦ふすまを食べやすい棒状に加工したもの）が入った、カリっとした食感が特徴。＋もっと見る
岩塚製菓 岩塚製菓 もち麦とオーツ麦のごませんべい ９枚×１２
もち麦・オーツ麦・黒ごま・いりごまの素材本来の旨みや香ばしさが広がり、おいしく食物繊維やセサミンが摂れるプチザク食感のおせんべいです。
もち麦・オーツ麦・黒ごま・いりごまの素材本来の旨みや香ばしさが広がり、おいしく食物繊維やセサミンが摂れるプチザク食感のおせんべいです。＋もっと見る
日本リコス ステビアヘルス ホワイト
天然甘味料ステビアと食物繊維（イヌリン）を配合した植物由来の砂糖代替甘味料です。素材の味を邪魔せず白色の粉末製品なので、製菓やドリンク、色を付けたくないお料理など幅広くご使用いただけます。
天然甘味料ステビアと食物繊維（イヌリン）を配合した植物由来の砂糖代替甘味料です。素材の味を邪魔せず白色の粉末製品なので、製菓やドリンク、色を付けたくないお料理など幅広くご使用いただけます。＋もっと見る
ニップン ローストアマニ粉末２５ｇ１２個
ゴールデン種のアマニを香ばしくローストし、粉末にしました。１日５ｇ（約スプーン大さじ１杯）で美味しく、オメガ３（ｎ３系）脂肪酸の１つであるαリノレン酸、食物繊維、アマニリグナンを摂取できます。
ゴールデン種のアマニを香ばしくローストし、粉末にしました。１日５ｇ（約スプーン大さじ１杯）で美味しく、オメガ３（ｎ３系）脂肪酸の１つであるαリノレン酸、食物繊維、アマニリグナンを摂取できます。＋もっと見る
ファイン ゲンキアップナールスープ コーンポタージュ味（１．３Ｋｇ） ８袋入り ６２２０５１２８ 介護用品 栄養補助食品 １ケース（８袋）
１食（２６ｇ）で、エネルギー１００ｋｃａｌ、たんぱく質５．３ｇ、食物繊維３．５ｇ、ビタミン・ミネラル１日の１／６が摂取できるお湯に溶かすだけの、簡単・おいしい高栄養スープ
１食（２６ｇ）で、エネルギー１００ｋｃａｌ、たんぱく質５．３ｇ、食物繊維３．５ｇ、ビタミン・ミネラル１日の１／６が摂取できるお湯に溶かすだけの、簡単・おいしい高栄養スープ＋もっと見る
山本漢方製薬 クロレラ１００％青汁 ２．５ｇ×２２包
クロレラは、淡水に生育する植物で、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｅ、葉酸、鉄、食物繊維の栄養素を豊富に含んだ緑黄色野菜です。本品は、混ぜ物のない純粋１００％のクロレラ粉末です。
クロレラは、淡水に生育する植物で、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｅ、葉酸、鉄、食物繊維の栄養素を豊富に含んだ緑黄色野菜です。本品は、混ぜ物のない純粋１００％のクロレラ粉末です。＋もっと見る
養命酒製造 グミサプリ ビタミンＣ＆食物繊維 ４０ｇ×６
外側は弾力を実感できるグミ、内側はとろっとした素材感が味わえるゼリーの２層構造のグミになっています。養命酒製造のハーブなどに関する知見にもとづき、ハーブエキス（サンザシエキス）を配合しました。
外側は弾力を実感できるグミ、内側はとろっとした素材感が味わえるゼリーの２層構造のグミになっています。養命酒製造のハーブなどに関する知見にもとづき、ハーブエキス（サンザシエキス）を配合しました。＋もっと見る
山本漢方製薬 食前青汁 ４．１ＧＸ３０包
野菜ファースト、食物繊維を先に摂ることで、炭水化物などに含まれる糖の吸収が緩やかになり、血糖値の上昇を防ぎます。血糖値が高いと生活習慣病のリスクを高めます。
野菜ファースト、食物繊維を先に摂ることで、炭水化物などに含まれる糖の吸収が緩やかになり、血糖値の上昇を防ぎます。血糖値が高いと生活習慣病のリスクを高めます。＋もっと見る
